Меню
Основные точки для массажа: а — на задчей поверхности гела; б — на передней поверхности тела
Площадь давления должна быть равной площади отметки при снятии отпечатка пальца.
Рассмотрите приведенные ниже рисунки. Для достижения максимального эффекта нужно надавливать на все показанные точки и лишь затем на точки, которые отвечают за устранение того или иного заболевания.
Некоторые заболевания предполагают надавливание рядом с пораженной областью тела, но иногда для этого нужны надавливания на определенные области стопы или кисти руки. Каждое давление должно производиться не более 5—7 с. Надавливания в области шеи — не более 3 с. Даже сильное надавливание не должно быть неприятным. Если массаж делается профессионалом, то у него есть опыт дозировки давления таким образом, что даже очень сильное и глубокое воздействие не вызывает ощущений дискомфорта.
Противопоказаниями к проведению массажа являются:
• острая форма инфекционного заболевания;
• онкология;
■ повреждения кожного покрова большой площади;
• шизофрения.
Шиацу для воздействия на некоторые органы и избавления от недугов
Улучшение функции печени. Каждое утро не вставая с постели проделать по 10 надавливаний на область печени при помощи ладоней, положение которых таково: одна ладонь наложена на другую. Весь сеанс продолжается 10 мин. Если в начале лечения в массируемой области.чувствуется боль, то это говорит о том, что печень не здорова. Но при этом по мере проведения массажа боль должна пропадать. Такой метод воздействия, кстати, помогает избавиться от похмельного состояния.
Понижение артериального давления. В шиацу существует много приемов, помогающих снизить артериальное давление, предотвратить атеросклероз, что в свою очередь помогает избежать инсульта, который является результатом поражения кровеносных сосудов мозга. Метод шнацу помогает сохранить мышцы и кровеносные сосуды эластичными, а соответственно под* держать нормальный мышечный тонус.
С помощью подушечки большого пальца руки найдите точку под челюстью, где слева прощупывается сонная артерия. Поставив палец на пульсирующую артерию, надавите и считайте до 10. Отпустив палец, сделайте глубокий вдох. Сделайте это движение 3 раза, а затем то же самое повторите на правой части.
Повышение артериального давления. Если давление понижено несильно» то поводов для беспокойства нет. Люди с таким давлением даже отличаются большей продолжительностью жизни. Но если понижение давления выражено большой разницей по сравнению с нормальным, то это означает отрицательное влияние на функционирование сердца, вследствие чего происходит ухудшение МОЗГОВОГО кровообращения. Человек начинает жаловаться на головокружения, слабость, быструю утомляемость глаз. Кроме того, наблюдается бессонница, усиливается сердцебиение, появляется одышка. Все это говорит о том, что наступило время заняться восстановлением нормального давления. Для этого необходимы нажатия на сонные артерии, затылок, зону продолговатого мозга, точки верхнего плечевого пояса и область между лопатками.