Поело массажа мускулов прорабатывают суставы * плечевой, локтевой, лучеэппястный, выполняя поглаживание всей прилежащей группы мышц между приемами. Заканчивают массирование руки массажем кисти, который включает поглаживание фаланг, межпястных промежутков, ладони (поглаживание ладони производится кулаком из-за плотности ладонной фасции), разминание возвышений большого пальца и мизинца и растирание межкостных промежутков, пальцев и всей ладони.
Воздействие на нервы руки производят фрикциями и вибрацией в болевых точках и по ходу нервных нптей. Волевые точки — это области, где нерв лежит близко к поверхности и наиболее доступен воздействию: в бороздке по внутреннему крах» двуглавого мускула; у локтевого сочленении между внутренним плечевым мускулом и длинным супинатором на верхней трети продплсчья; у локтевого сочленения между внутренним мыщелком плечевой кости и локтевым отростком (правильно выполненная в этом месте вибрация отдается в мизинец). Фрикция среднего нерва выполняется на ладони.
Массаж ноги
Массаж йог проводят в положении лежа пли сидя, откинув туловище назад так, чтобы паховые железы были открыты* Поглаживание ягодичных мышц делают лежа на животе, широких фасций бедра — на боку. Поглаживание, растирание и разминание выполняют последовательно по всем группам мышц: на бедре — группа сгибателей голени, группа приводящих мышц, двуглавого мускула и группа полуперепончнтого вместе с полусухожильным мускулом; на голени — группа переднего общеберцового мускула с разгибателями пальцев, мллоберцовая группа, группа наружной половины икроножных мышц, внутренней половины вместе со сгибателями пальцев (общим и большого пальца) н задней болынеберцовон мышцей. При работе с группами бедра каждый прием иынолняютс максимальной нагрузкой из-за плотного слоя фасций: поглаживание выполняют кулаком, растирание — приемом «kamm~
griff*.
Разминание на бедре и голени выполняют двумя руками (правая лежит на левой), мышца захватывается между большим и указательным пяльцами, остальные ложатся по краям, осуществляют попеременное сжимание и разжимание с приподниманием мышцы от кости и надавливанием снизу вверх. Сразу, не разжимая рук, ведут поглаживание, только после этого прием повторяют. При поколачнваннн тщательно обходят гребень и непокрытую мышцами переднюю поверхность большеберцовой кости. После этого переходят к суставам.
Капсула тазобедренного сочленения практически недоступна для массажа, ее прорабатывают в двух точках — сзади между седалищным бугром и большим вертелом и спереди около места крепления портняжного мускула — интенсивным растиранием.
Колено растирают но обеим сторонам сумки. Затем спускаются к надколенной кости, обходя ее, и растирают полость сустава между надколенной костью и подколенной ямкой, после чего поднимаются назад по связке. Задняя поверхность колена глубоко растирается четырьмя пальцами обеих рук иод сухожилием сгибателей. Колено при этом удерживается в согнутом положении.
Голеностоп растирают и поглаживают большими пальцами, начиная от ахиллесова сухожилия, по внутреннему и наружному мыщелкам до передней стенки.