Меню
Потом сужайте диапазон движений — по мере того, как вы уменьшаете круги, растет чувствительность прикосновения.
1 Начните массаж с эффлеража на грудной клетке партнера. Спуститесь к грудной кости, при этом не надавливая на грудь.
2 * Погладьте ребра и вокруг них, надавливая только под телом партнера. Сделайте глубокую растяжку вдоль ребер, мягко сгибая руки вокруг грудей. Повторите движение несколько раз.
3 * Оставив одну руку на плече партнера, положите другую прямо на ребра. Надавливайте внутрь и в стороны по направлению к себе, сгибая руку по форме груди.
4 ^ Надавите на грудные мышцы (они расположены прямо над грудью), заканчивая движение там, где начинается рука.
5 А Расположите по два пальца каждой руки, направив их в центр грудной клетки. Указательные пальцы должны находиться под первым ребром, а средние — в ямочке под следующим. Нажимая, разводите пальцы в стороны, вдоль изгибов ребер. Около плеч ослабьте напряжение.
6 * Одной рукой поддерживая плечо партнера, другой скользите вниз между грудей. Круговым движением вокруг самой груди продолжите скольжение вниз.
7 * Перенесите предыдущее движение на боковую сторону и затем к плечу.
8 Приступайте ко второй груди. При движении вокруг обеих грудей должна вырисовываться «восьмерка».
9 Осторожно следуйте по изгибу и вниз, надавливая сбоку.
Повторите движение несколько раз.
10 А Обнимите руками грудь партнера. Такие движения одинаково эротичны и для мужчины, и для женщины.
живот
Посмотрите на тело партнера, заметьте изгибы, углы бедер и незащищенную поверхность живота. Коснитесь руками центра тела для первого контакта.
Живот очень чувствителен, поэтому партнер сразу почувствует ваше прикосновение. Мягкое, согревающее прикосновение ладонью особенно приятно в этой области. Массируйте всегда по часовой стрелке (следуя форме толстой кишки).
Нижняя часть живота — важная область. Внутренняя сила, сконцентрированная здесь, воздействует на наше состояние. На живот может также повлиять нервное напряжение и беспокойство, которое выражается в нашей слабости. Поэтому надо быть более чувственным, чем обычно, при массаже живота. Посылайте позитивные настроения и мысли через свои руки.
Плавные нажатия
После начального эффлеража вы можете продолжить круговые движения руками, постепенно усиливая напряжение. Постарайтесь сохранять ваши нажатия плавными и мягкими при пересечении рук, медленно увеличивая круги для большего возбуждения партнера. Месите и надавливайте вдоль боков партнера, отводя мышцы от тела (большая мышца живота только внешне кажется маленькой — на самом деле под ней лежат основания мышц, помогающих двигаться спине). Смотрите за тем, чтобы не сместить движение в центр. Растяжка боков хороша для снятия напряжения. В конце массажа мягко подержите партнера в своих руках, сохраняя баланс, пока чувства, вызванные нажатиями, растворяются в его теле. Для мужчины область живота особенно возбудима и чувствительна, поэтому надавливайте нежно, но с усилием. Для женщины эта область может быть довольно уязвимой — это зависит от ее менструального цикла.