Меню
При круговом плоскостном поглаживании расположите наши руки на ровной поверхности, в данном случае ыа спине, и производите круговые движения большим и остальными палыигми киспш, которые при .-этим должны быть сомкнутыми.
Традиционно считается, что контакт с телом партнера должен сохраняться постоянно. Подразумевается, что ваша рука должна оставаться на его спине а пю время, когда выменяете положение собственного тела, пытаетесь дотянуться до сосуда с маслом или взять полотенце.
Производят обхватывающие поглаживания расслабленной кисппую руки, принтом большой палец должен быть отведен в сторону, а остальные пальцы сомкнуты.
Поглаживание
Поглаживание — наиболее распространенный прием массажа Он заключается в скольжении рук по коже и может быть использован при массаже любой части тела Мягкими, расслабляющими поглаживаниями начинается и заканчивается каждый сеанс массажа.
Для достижения стимулирующего эффекта поглаживание выполняют быстрыми и легкими движениями.
Техника поглаживания подразумевает энергичное скольжение рук вперед и более легкое возвращение их в исходное положение
Когда вам понадобится сделать что-то руками в стороне от тела партнера, положите его голову себе на колени или прислонитесь к нему бедром.
В приеме поглаживания выделяют два основных вида — плоскостное и охватывающее поглаживания. Каждое из этих видов поглаживания производится всей кистью, которая располагается на поверхности массируемого участка.
Плоскостное поглаживание применяется на ровных и обширных участках тела - спине, животе, груди.
Плоскостное поглаживание может произнок выполнению пптамтктия, нанесите на руки массажный крем или масло. Широкими, плавными движениями рук вотрите масло в тело партнера.
ЭРОТИЧЕСКИЙ МАССАЖ зигзагообразные движения, направленные вперед.
Положижнеруки близко друг к другу ни массируемую
Основное давление на разминаемый участок тела оказывают большие пальцы рук которые давят на наружную сторону сустава, а остальные пальцы — на *мумр&тюю сторону. Движения должны напоминать восьмерку даться в различных направлениях поперечно, продольно, по кругу или по спирали. Поглаживающие движения можно производить как одной, так и двумя руками.
Приемом обхватывающего поглаживания пользуется при массаже верхних и нижних конечностей — рук и ног.
Помимо вышеперечисленных частей тела обхватывающим поглаживанием можно разминать ягодицы, шею, а также икры.
Смажьте руки кремом и плотно обхватите руками массируемую поверхность. Движения при обхватывающем поглаживании могут быть непрерывными или прерывистыми.
Каждое поглаживание должно выполняться одновременно, медленно и ритмично, за одну минуту следует выполнить примерно от 24 до 26 скользящих поглаживаний Чтобы не происходило смещения кожи на массируемом участке, нельзя слишком быстро проводить поглаживающие приемы При поглаживании участка тела обе-ими руками кисти активного партнера должны плотно прилегать к массируемой поверхности.
Поглаживание может быть поверхностным и глубоким.
Щ* Поверхностное в отличие от глубокого выполняется нежными, успокаивающими движениями, оно помогает мышцам расслабиться и улучшает кровообращение.