ПРЕДИСЛОВИЕ
Удивителен мир, в котором мы живем! В нем так много непознанного, неизведанного... И самая непознанная субстанция — это мы сами.
Я из года в год раскрываю вам секреты индийских мудрецов, но мне кажется, что их тайны неиссякаемы. Вы, дорогие читатели, с помощью моих книг меняете свое восприятие действительности, начинаете видеть чудесное в обыкновенных на первый взгляд вещах. Индийские мудрецы доказывают нам на практике, что вода — прекрасное лекарство, а обыкновенный магнит может заменить врача.
Какие методы целительства могут быть еще проще? — спросите вы. Оказывается, самый простой метод лечения — ваши руки. Да, да, не удивляйтесь. Все, что необходимо вам для здоровья и долголетия, — это руки. Я надеюсь, что многие из вас на практике убедились в лечебной силе мудр. В этой книге речь пойдет о древнейшем методе индийской нетрадиционной медицины — массаже стоп.
Вы никогда не задумывались, почему индийские йоги при аскетичном образе жизни очень долго живут? Да, конечно, они занимаются медитацией, делают дыхательные упражнения, находятся почти всегда на свежем воздухе. Но это еще не все. Йоги... ходят босиком. Дело в том, что точки на стопе можно отождествить со всеми жизненно важными органами. Таким образом, ходьба босиком стимулирует работу и желудка, и мозга, и печени, и селезенки, и т. д. И несмотря на то что при ходьбе босиком йоги естественно массируют свои стопы, любую болезнь они могут вылечить при помощи определенных тоПредисловие • • • 7
чек, расположенных как на внутренней, так и на внешней стороне стопы.
Я провел в монастыре близ города Джайпур два года, изучая искусство массажа стоп у йогов. Этот метод лечения, во-первых, очень действен, во-вторых, помимо лечебного оказывает и тонизирующее действие, в-третьих, необыкновенно приятен. Овладев нехитрой техникой массажа стоп, вы оздоровите свой организм и наполните свою жизнь удивительной светлой энергией, которая откроет вам путь к долголетию.
Из этой книги вы узнаете, что индийский массаж ног прост в освоении и легко выполним на практике. Его можно делать и дома перед телевизором, и на пляже, и в путешествии. Он не требует никаких затрат и особых приспособлений. Главные приспособления, которые вам понадобятся, — это ваши руки и моя книга, и здоровье вам и вашим близким будет обеспечено!
ВВЕДЕНИЕ. ЙОГА: ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ИЛИ ЧУДАЧЕСТВО?
Европейское общество в отношении к целительным методам индийских йогов делится на два лагеря: одни считают йогов чудаками и посмеиваются над ними, другие же пытаются освоить хотя бы простейшие азы йоги, справедливо распознав в них великую мудрость, пришедшую к нам из глубины веков.
Прежде чем познакомиться с очередной методикой индийских мудрецов-йогов, немного разберемся в том, что же такое йога и какой она бывает.
Термин «йога» в переводе означает «союз», а пришел он из санскрита. Союз чего? — спросите вы. Конечно же, союз тела и духа. Дух у йогов выражен в абсолютной энергии Кундалини. Эта энергия покоится у нас в основании позвоночника.