Туйна очень прост и создан, как уже отмечено выше, для устранения конкретных проблем, а не общего лечения, и поэтому представляет собой прекрасную альтернативу шведскому массажу (или дополнение к нему). Поскольку лечение требует совсем немного времени, его можно проводить в самых разных местах — дома, на работе, в поликлинике или больнице. Делать туйна может как профессиональный массажный терапевт, так и просто активный человек, заботящийся о здоровье.
Массажная терапиягтуйна — высокоэффективный способ избавиться от напряжения и спазмов в мышцах, причем она не только расслабляет мышцы, но и устраняет причину напряжения. Механизм действия массажной терапии туйна состоит из трех частей:
• Во-первых, туйна стимулирует локальное кровообращение и повышает температуру тела.
• Во-вторых, туйна повышает болевой порог тканей специальной стимуляцией.
• В-третьих, туйна расширяет напряженные и спазматические мышцы, тем самым излечивая от болезней.
ТУЙНА КАК ИНСТРУМЕНТ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ
Туйна («туй»—поглаживание, «на» — поднимание) — это китайский лечебный массаж, который все китайские врачи изучают в качестве дополнения к акупунктуре и китайской фитотерапии. По сути, это просто вид массажа с набором разнообразных движений, которые применяются к одетому пациенту. Вот основные приемы туйна:
• Жоу (круговое разминание ладонью или пальцами).
• Ань (нажатие), мо (круговое растирание).
• Цянь-инь (тракция).
• Гунфа (раскатывание), а также другие; все они по необходимости комбинируются. .
В отличие от западного массажа, терапевты туйна всегда направляют движения вниз, перемещая ки в конечности, очищая, питая и уравновешивая центр тела.
Эта методика основана на глубоком давлении и движении вдоль меридианов ки и на определенных точках ки. Она бодрит, восстанавливает энергию, освобождает закупоренную энергию и восстанавливает энергетические потоки во всем организме, укрепляя здоровье и предотвращая заболевания.
Во время процедур пациент сидит или лежит на массажном столе, оставаясь в одежде, поскольку в этой методике не применяются масла. Существуют приемы, специально разработанные для конкретных болезней — сжимание, оттягивание, хватание, разминание, поглаживание — причем все они направлены на то, чтобы расслабить мышцы, облегчить хронические боли и стимулировать ток ки.
На приемах массажа мягких тканей основаны приемы манипуляции суставами, включающие различные виды встряхивания рук и ног, растяжки и вращения, которые дополняют курс лечения. Массаж туйна часто применяется в Китае для лечения болезней, которые на Западе требуют вмешательства остеопата, хиропрактика, физиотерапевта или спортивного терапевта. Боли в пояснице — распространенный недуг, который многие западные врачи называют ишиасом, «утомлением» или грыжей межпозвоночного диска.
Лечение часто включает прием противовоспалительных препаратов и постельный режим, а в крайних случаях требуется и хирургическое вмешательство.
Туйна представляет собой альтернативный вариант, столь привлекательный в лечении распространенных болезненных недугов, что к нему все чаще и чаще обращаются на Западе.