Сядьте, положите руки перед собой ладонями вверх. Поочередно усиливайте пси-излучение красной зоны указательного, среднего, безымянного пальцев и мизинца. Ощутите изменения, происходящие в качестве пси-излучения, проанализируйте и запомните их.
Упражнение 2.
Поочередно усиливайте пси-излучение правой руки в области красной зоны (подушечки пальцев), оранжевой зоны (вторая фаланга) и желтой зоны (третья фаланга) всех пальцев одновременно. Ощутите изменения, происходящие в качестве пси-излучения, проанализируйте и запомните их.
Упражнение 3.
То же по отношению к левой руке. Упражнение 4.
Соберите пальцы обеих рук в щепоти. Сконцентрируйте пси-излучение красной зоны и усильте его до предела. Осторожно! Не занимайтесь этим слишком долго! Достаточно ощутить мощь вашего концентрированного пси-излучения и запомнить его.
Упражнение 5.
Приготовьтесь сложить руки перед грудью, как во время молитвы. Медленно доведите расстояние между ладонями до 10 см. Усильте пси-излучение всех зон правой руки, затем левой. Медленно вращайте ладони в вертикальной плоскости в противоположные стороны. Ощутите и запомните мощь вашего концентрированного пси-излучения, а также его структуру и качество.
IV. Упражнения второго цикла Упражнение 1.
Воздействуйте пси-излучением красной зоны правой руки на Зону 18 (подушечка большого пальца) левой руки. Ощутите и запомните происходящие в вас изменения.
Упражнение 2.
То же, но теперь левая рука воздействует на правую. Упражнение 3.
Воздействуйте пси-излучением оранжевой зоны правой руки на Зону 19 (основание большого пальца) левой руки. Ощутите и запомните происходящие изменения.
Упражнение 4.
То же, но теперь левая рука воздействует на правую. Упражнение 5.
Сконцентрируйте пси-излучение красной зоны правой руки в Зоне 20 (вторая фаланга большого пальца) левой руки. Ощутите и запомните происходящие изменения.
Упражнение 6.
Осторожно воздействуйте пси-излучением желтой зоны правой руки на Зону 21 (основание большого пальца) левой. Будьте внимательны, повторяйте упражнения до тех пор, пока не будете уверены в точности своих действий. Запомните происходящие изменения.
Упражнение 7.
Воздействуйте пси-излучением красной зоны правой руки на Зону 24 (см. атлас) левой. Ощутите и запомните происходящие изменения.
Упражнение 8.
Воздействуйте пси-излучением красной зоны левой руки на Зону 27 (см. атлас) правой. Ощутите и запомните происходящие изменения.
Упражнение 9.
Сблизьте мертвые зоны (см. атлас) обеих рук и объедините их совместным пси-излучением всех зон обеих рук. Ощутите и запомните происходящее.
Упражнение 10.
Воздействуйте пси-излучением оранжевой зоны правой руки на Зону 25 (см. атлас) левой. Контролируйте изменения, глядя на секундную стрелку часов. Ощутите и запомните изменения в себе.
Упражнение 11.
Воздействуйте пси-излучением красной зоны левой руки на Зону 26 (см. атлас) правой. Ощутите и запомните происходящие изменения.
Упражнение 12.
Очень осторожно воздействуйте слабым пси-излучением желтой зоны левой руки на Зону 28 (см. атлас) правой. Ощутите изменения своего «Я».