массажист должен работать обеими руками, работа одной рукой приводит к перенапряжению мышечно-связочного аппарата;
в процессе массажа использовать наиболее удобные исходные положения, используя там, где возможно, приемы, наименее нагрузочные для мышц, кистей и предплечий;
не сдерживать дыхания, дыхание должно быть свободным;
четко дифференцировать прилагаемые усилия (по показаниям).
До и после массажа необходимо вымыть руки с мылом.
К ПАЦИЕНТУ
Одно из главных требований к пациенту — чистота его кожи. При загрязненном теле при массаже на коже могут возникнуть воспалительные явления. При массаже стоп пациент должен их вымыть с мылом в теплой воде непосредственно перед процедурой. Пациент должен перед каждым сеансом массажа сообщать массажисту о своем текущем состоянии, самочувствии после предыдущей процедуры. За два часа до массажа желательно не принимать пищи, а после процедуры лежать в течение 30 мин.
ПОЛОЖЕНИЕ ПАЦИЕНТА ПРИ МАССАЖЕ
Массажисту необходимо учитывать следующие требования при проведении массажа:
придавать сегментам и телу пациента по возможности безболезненное состояние путем максимального расслабления мускулатуры и связок. Массаж эффективен только при максимальном расслаблении мышц;
исключать внешние раздражители (шум, сквозняк, мигающий свет и др.);
промассировав один сегмент (участок тела), закрыть его полотенцем для предотвращения охлаждения и после этого переходить на другой;
избегать частых перемен положения массируемого.
При проведении массажа при различных положениях пациента (лежащего на спине, на животе, на боку, сидя) массажист должен быть максимально внимательным и не допускать, чтобы пациент напрягался в целях удержания заданного положения. Это достигается путем перемены положения пациента, подкладыванием валиков, подушечек, фиксированием пациента самим массажистом и ДР.
ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ МАССАЖА
Массаж — это совокупность приемов, посредством которых оказывают дозированное механическое и рефлекторное воздействие на ткани и органы человека. Влиянию массажа на человеческий организм посвящены многочисленные работы отечественных и зарубежных исследователей. В процессе массажа, посредством специфических массажных движений, таких, как поглаживание, выжимание, растирание, разминание и других, на кожу, подкожную жировую клетчатку, мышцы, кости воздействуют механические раздражения, которые вызывают многочисленные ответные реакции со стороны организма.
ВЛИЯНИЕ МАССАЖА НА НЕРВНУЮ СИСТЕМУ
Массаж оказывает разностороннее влияние на организм, и в первую очередь на нервную систему. Нервная система человека состоит из центрального и периферического отделов (рис. 1, 2 и 3). К центральной нервной системе относится спинной и головной мозг, а к периферической — нервные узлы и нервы. Нервная система подразделяется также на соматическую и вегетативную. Вегетативная нервная система имеет симпатический и парасимпатический отделы (рис. 4). В функцию соматической нервной системы входит инервация мышц, органов чувств и кожи. Вегетативная нервная система инервирует внутренние органы и сосудистую систему. Важнейшим коммуникационным кабелем организма является спинной мозг (см. рис. 1), который лежит в спинномозговом канале позвоночника (см. рис. 2) и тянется от продолговатого мозга до поясничных позвонков. Спинной мозг принимает непосредственное участие в инервации кожи, мышц и внутренних органов. Нервная система обеспечивает взаимную связь всех органов и систем организма, регулирует жизненную функцию и связь организма с внешней средой.