Придя домой, Сергей Сергеевич принял душ, как делал всегда. Но сегодня после обычных процедур облегчения и приятной бодрости t н не почувствовал. Вдобавок неприятно заныла поясница. Глебочка затеял игру в солдатики, и отец присоединился к нему.
— Ребята! К столу! — позвала из кухни Лена.
- Идем, идем! — отозвались заигравшиеся мужчины.
- Да идите же, наконец! — входя в комнату, сказала Елена Петровна. Глебочка собирал игрушки, а Сергей Сергеевич наполовину залез под диван, разыскивая закатившееся колесико.
— Сережа! Вылезать пора! - улыбаясь, позвала его жена. Из-под дивана послышался стон, и Кривцов-старший с заметным трудом выбрался на свет.
— Знаешь, Леночка, в поясницу, кажется, вступило, не разогнуться - сообщил муж, с трудом вползая на диван.
- Неужели твой старый радикулит? Ты ведь целый год на него не жаловался, - встревожилась Елена Петровна.
— Ты вот что, позвони Диме. Он занят сегодня в клинике, но, может быть, выкроит для меня часок, - жалобно попросил Кривцов-старший. Лена и Глебочка бросились к телефону.
Доктор Дима приехал быстро.
- Здравствуйте. Какая беда приключилась? Сергей Сергеевич вздохнул и показал на поясницу.
— А я-то думал, вы с пояснич ю-крестцовым радикулитом распрощались, как старые друзья, -удивился Дима.
— Оказывается, не распрощались, - вновь вздохнул Сергей Сергеевич.
- С этим мы быстро справимся, - сказал доктор. - Мне только понадобится прямая поверхность, куда бы я мог уложить нашего страдальца, и небольшая, но плотная подушка. Спасибо, Елена Петровна. Так... на-диване не выйдет ничего. Ну а топчан, конечно, подойдет.
Доктор уложил Кривцова-старшего на топчан кверху спиной, подложил ему подушечку под грудь и попросил принести тальк. Рассыпал тальк по спине пациента, натер руки и принялся колдовать. Через двадцать минут процедура была окончена.
- Полежите немного, - настоял Дима, видя, что обрадованный Сергей Сергеевич порывается встать. - Лена, накройте ему спину хотя бы простынкой. Вам, Сергей, придется пока отложить физическую работу. А я, со своей стороны, похожу к вам ежедневно с недельку. Думаю, что при небольшом обострении этого будет вполне достаточно. Елена Петровна, вас я попрошу понаблюдать за тем, как я буду делать этот массаж, чтобы не оказаться беспомощной, когда меня рядом не будет. Договорились?
Доктор Дима пробыл у Кривцовых недолго в этот раз, но успел рассказать им немало интересного.
Беседа доктора Димы
- когда древнейший человек впервые встал во весь рост, он, скорее всего, почувствовал себя крайне неудобно.
Прямолинейный скелет позволял ему, в отличие от других животных, передвигаться на двух ногах, но создал и дополнительные трудности. Для того чтобы мы могли поворачивать туловище и наклоняться, у нас появились клиновидные позвонки, опирающиеся на свои массивные передние края.
Но это ослабляет часть позвоночника, и подымание тяжестей может привести к смещению позвонка или износившегося межпозвоночного хряща, что вызывает острую боль в спине.
К счастью, в вашем случае таких серьезных нарушений нет, и обычный массаж вполне способен поднять вас на ноги очень скоро. Занятия спортом, к которым вы, Сергей Сергеевич, с недавних пор неравнодушны, так же укрепляют различные группы мышц, но казусы, конечно, случаются со всеми. Как выглядит в таком случае сеанс массажа при незначительном обострении пояснично-крестцово-го радикулита? От массажа головы и лица он будет отличаться большей площадью приложения массажных приемов и большей нагрузкой, выпадающей на долю массажиста. Еще нужно будет запомнить расположение паравертебральной, или околопозвоночной, зоны. /