Лнтицеллюлитный массаж. Это очень объемное понятие, которое может включать различные техники воздействия. Интересно, что разнообразные антицеллюлитпые методики массажа нередко разрабатывают крупнейшие производители лечебно-косметической продукции антицеллюлитного действия.
Общей чертой подавляющего большинства антицеллюлит-ных массажных методик является использование жестких и болезненных приемов, которые воздействуют на подкожно-жировую клетчатку, улучшая кровообращение в ней. Выполняют такой массаж в зонах, где имеются проявления целлюлита.
Антицеллюлитный массаж делается чаще всего вручную, с применением специальных средств. Для устранения застойных процессов в жировых отложениях под кожей используются некоторые приемы классического массажа, в частности, такой прием, как «валик»— захват и перемещение участка кожи по массируемому пространству.
Помимо этого, в антицеллюлитном массаже могут применяться различные вспомогательные предметы, например специальные палочки, сделанные или древесины или бамбука. В креольском антицеллюлитном массаже процедуры выполняются с помощью двух палочек, в малазийском — четырех палочек.
Лромамассаж. Впервые массаж с использованием эфирных масел был применен английским врачом Маргаритой Мори, которая стала смешивать эфирные масла с обычными жирными маслами и использовать смеси для проведения массажа.
В аромамассаже сочетаются приемы шведского массажа, воздействие на биологически активные точки и меридианы, и втирание в тело эфирных масел. Эффективность такого массажа основана на мощном положительном воздействии ароматических веществ, которые стимулирующе и оздоравливающе воздействуют па весь организм, то есть, методика объединяет в себе действие массажа и ароматерапии.
При аромассаже масла воздействуют на организм двумя путями: впитываясь через кожу и проникая через дыхательную систему. В первом случае молекулы эфирных масел проходят сквозь кожу через отверстия волосяных фолликулов, и попадают в кровь или лимфу и внутритканевую жидкость. При вдыхании же аромата эфирного масла его молекулы попадают в легкие, проходят в капилляры и затем разносятся кровью по всему организму.
Аюрведический массаж. Люрведа — это древнеиндийская система оздоровления, основанная на восстановлении гармоничного циркулирования энергии в организме. Аюрведический массаж — это не просто определенные массажные приемы, но и целый комплекс, который включает и разнообразные упражнения, лечение травами, специальное питание и медитацию.
Аюрведический массаж продолжается 1,5-2 часа, в соответствующей обстановке, которая способствует максимальному расслаблению пациента. Для ее создания используется расслабляющая музыка, приглушенное рассеянное освещение, достаточно высокая температура (в помещении, где проводится массаж, должно быть тепло).
Аюрведа выделяет три типа конституции человека: вата-конституцию, пита-конституцию и капха-конституцию. В соответствии с типом конституции для каждого пациента подбирается соответствующее массажное масло, при вата-конституции — кунжутное, при иита-коиституции — подсолнечное или сандаловое, при капха-конституции — кукурузное или масло корня аира.