Меню
Греки первыми начали применять массаж при различных видах физических упражнений. Искусство массажа было распространено среди всего населения. В системе физического воспитания, которое начиналось для мальчиков с семилетнего возраста и последовательно усложнялось, помимо упражнений, применялись купание, обтирание тела водой, растирание его маслом, обсыпание песком и, наконец, массаж.
Древние греки первыми начали применять массаж в спорте. Перед состязанием спортсмены отдавали себя в руки педотрибов (тренеров), которые их купали, натирали маслами и массировали.
О физиологическом влиянии массажа и особенно о его практическом применении в спорте говорили и писали знаменитые древнегреческие врачи Демокрит, Геродикос, Гиппократ. Чудодейственное влияние массажа нашло отражение в творениях великих поэтов Эллады — Гомера, Пиндара. Они рассказывали, как прекрасные женщины растирали тела героев, утомленных жарким боем или состязанием, чтобы возвратить им силы. На вазах и предметах повседневного обихода, найденных археологами, сохранились многочисленные изображения людей во время обливаний, растираний, массажа (рис. 3).
Массаж использовался у древних греков не только как один из способов укрепления здоровья, но и как средство лечения болезней. Древнегреческий врач Геродикос первым попытался обосновать физиологическое влияние массажа на организм человека. Сам он прожил около ста лет и всю жизнь регулярно занимался гимнастикой и ежедневно массировался. Его ученик Гиппократ, которого называют отцом медицины, продолжал изучение действия массажа и с успехом применял его в своей практике при лечении самых различных недугов.
Врачи Древней Греции придавали большое значение массажу не только в медицине, они внедрили его в быт, в спорт, в школу и в армию. В системе физического воспитания населения зарождался особый вид массажа, отличный от лечебного,— спортивный массаж, самомассаж. Его применяли и применяют сейчас для подготовки мышц, суставов перед физическими упражнениями, а также после телесных упражнений с целью снятия усталости.
Но, пожалуй, особого расцвета массажное искусство достигло в Римской империи, которая, завоевав многие страны, заимствовала их культурные и научные достижения, в том числе и в области лечебной гимнастики и массажа. Особенно широкое применение, как в системе воспитания, так и в медицине, массаж получил благодаря Асклепиаду, видному римскому врачу I в. до н. э. Помимо различных движений (ходьбы, бега, езды верхом и т. п.), он придавал большое значение «невидимому дыханию кожи». Он считал, что кожное дыхание (испарение) необходимо поддерживать прежде всего общей чистотой, частыми омовениями, а также более сильными средствами — растираниями, массажем, баней, физическими упражнениями.
Один из последователей Асклепиада, Авл Корнелий Цельс, приравнивал массаж к особенно действующим на организм человека методам лечения. В своей книге «О медицине» Цельс посвятил массажу целую главу, рекомендуя его при болезнях печени, суставов и даже при психических заболеваниях.