Меню
Для усиления половой функции, при патологии почек и мочевого пузыря, при болях в пояснице рекомендуется выполнить 2 и 3 упражнения. Пятое упражнение может быть использовано при массаже рефлекторных зон стоп по показаниям. Остальные упражнения позволяют стимулировать одновременно точки, относящиеся к многим внутренним органам,
Массаж стоп — это более чем массаж. Если муж и жена потратят полчаса перед сном, растирая друг другу ноги, они не только будут лучше спать, но и станут также лучше понимать друг друга. Массаж стоп может и должен сближать людей. Он приносит людям здоровье, отдых и покой.
Рис. 30.
МАССАЖ АКТИВНЫХ ТОЧЕК КОЖИ С ФАРМАКОПРЕПАРАТАМИ
Воздействовать, на точки акупунктуры можно лекарственными средствами, действие которых связана преимущественно с раздражением нервных окончаний кожи. Это мази «Никофлекс», «Эф-камон», «Финалгон», бальзам «Золотая звезда».
Рис. 31. Схемы втирания бальзама «Золотая звезда» При разных болезненных состояниях.
Вьетнамский бальзам «Золотая звезда», популярный в нашей стране, содержит масло корицы, эвкалиптовое, гвоздичное, мятное масла и другие натуральные ароматические продукты. Подобранные в нужных пропорциях, эфирные масла легко проникают через кожу и эффективно воздействуют на организм при многих заболеваниях. Современная рецептура бальзама изучается в Институте традиционной медицины в городе Хошимине. Здесь разработаны специальные схемы использования мази при различных патологиях.
ческих изменениях организма. Бальзам втирают в определенные АТК человека, делая при этом массаж точки. Для этого следует взять на кончик пальца немного мази и тонким слоем нанести на точку, надавить слегка и с небольшой силой втирать, совершая вращательные движения по часовой стрелке до порозовения кожи.
Профессор Буй Ти Хиеу, один из создателей современной рецептуры бальзама, отмечает 40 активных точек, в которые втирают бальзам при различных функциональных нарушениях организма (рис. 31). На схемах АТК указаны приблизительно. При нажатии эти точки более болезненны по сравнению с соседними зонами кожи. При правильном нахождении точки эффект наступает быстро.
Вы ознакомились с методикой доктора медицинских наук, профессора Центрального института усовершенствования врачей В. ГОЙДЕНКО. Если кому-то она показалась усложненной, мы предлагаем несколько рекомендаций японского специалиста по точечному массажу Йосиро Цуцуми из его книги «Упрощенная методика сохранения здоровья пальцевыми упражнениями».
Методику автор разрабатывал на протяжении 30 лет. Изучено множество книг о восточной медицине, проведены тысячи научно-практических опытов. Теперь Цуцуми утверждает, что, выполняя упражнения регулярно три раза в день, всякий может добиться положительных сдвигов в здоровье в течение полугода.
Итак, приступаем к занятиям.
Без преувеличения можно сказать, что любой человек, живя в современном обществе, борется с психическими напряжениями. Трудности в человеческих взаимоотношениях, в общественной жизни, позиция личности как звена той или иной организации, семейные неприятности, влияние информационного бума... всего не перечислишь. Чтобы нормально жить, необходимо скорее снимать напряжения и повышать выносливость.